【肥満とダイエットに効果てきめん】体内時計を正せば、健康になって痩せることが出来るみたいですよ!
体内時計と肥満・ダイエットには、全く関係性もないって思っていませんか?
実のところ、あるんです。
体内時計が崩れていると、肥満になりやすくなったり、ダイエットをしていてもなかなか効果が出ないと言うことになるんです。
こんなこと経験はありませんでしょうか。
ちょっと、徹夜をした翌日、眠い状態を無理矢理、動けるようにして、動き出すんだけど、なんか食欲が沸いてきて、普段よりも大量に食事を摂ってしまうといったことです。
これは、体内時計が狂っていることで、体内ホルモンの働きも狂うことで引き起こされる症状なんです。
これが慢性化してしまうと、それが当たり前になって、頭の回転も低下したり、体力も落ち、本来発揮できる力が発揮できない状態になってしまうんです。
それを、自分の能力だと思っていると大間違いだったりするんです。
そこで、体内時計を正すことをオススメしたいんですが、それには、朝シッカリ起き、太陽の光を浴びて、行動を始め、夜はシッカリ眠ることを心がけるというサイクルを作ることです。
ちなみに、睡眠は、大人であれば7時間以上は取るようにしたいものです。
この体内時計を正すアイテムとして、
光目覚まし
というものがあります。
これは、人は、光を浴びると自然と体が反応し、目を覚ますと言ったものを電子化した目覚ましなんです。
よく言いますよね。
生き物は、日の出と共に起き、日が沈むと共に眠るというサイクルです。
これがシッカリ体にたたき込めることが出来れば、体内時計が狂っていた頃と比べると格段の能力を発揮することが出来るんです。
いかがでしょうか。
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【バチッってなるこの時期に!】いやですよねぇ。静電気!
乾燥する、この時期に必ず襲ってくる「静電気」!
いやですよねぇ。
そんな静電気をスタイリッシュに、しかも、ファッショナブルに防いでくれるブレスレットっていいと思いませんか?
私も、いろんな静電気対策商品を持っていますが、これは、初めてでした。
こんなブレスレットで、防げるなら、いいですよねぇ。
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加湿器の欠点!給水方法がコレは、上部に注ぐだけというのが良いところです!
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彼氏、旦那さんの体臭が加齢臭のようで、気になるって方は多いことでしょう。
そんな、お悩みを持っているなら、この石けんを使ってみてください。
テレビや雑誌でも話題になった石けんで、体臭ケアをする事ができるんです。
それにしても、どうして男性は、ある年齢を超えると体臭が気になるようになるんでしょうねぇ。
よく肉食だと、体臭がきつくなるって言いますが、肉を食べていても、それほど気にならない人もいるじゃないですかね。
やっぱり、それなりのケアをされているんでしょうねぇ。
ちなみに、この石けんには、臭いの元を絶つ「柿タンニン」を始め、除菌・殺菌を目的とした成分「チャ乾留液」というものが入っていて、これが結構効くみたいなんです。
その他は、肌の潤いを保つための成分として、ヤシ油やオリーブ果実油が入っています。
それ以外の不要な成分は入っていませんので、安心・安全も担保されています。
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【大掃除に活躍間違いナシ!】お風呂掃除の時、天井の掃除、どうしていますか?
お風呂の掃除って、意外と大変ですよね。
普段は、浴槽と床、あとは手の届く範囲の壁や扉などを洗う程度で済ましているかと思います。
本当は、普段から、浴室全体をくまなく洗うことが出来れば、年末の大掃除に、気合いを入れて、あくせく洗う必要も無いのですが、なかなかそうもいきませんよね。
そこで、このバスポリッシャーですが、充電式で、先端のブラシが回りながら汚れを落としてくれるので、普段のお風呂掃除でも天井の隅々まで洗うことが出来ちゃうんです。
お風呂掃除というと、腰をかがめて、滑らないように慎重にスポンジでゴシゴシするところですが、このバスポリッシャーを使えば、立ったまま、バランスの取れる状態で、スイッチオンすれば、先端のブラシでゴシゴシ出来ちゃうんです。
どうでしょうか。今年の年末の大掃除に一つ!
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【温湿度を可愛くお知らせ】普段の温湿度はどんな感じで気にしていますか?
普段、温度や湿度をどうやって管理していますか?
壁に取り付けた温湿度計を定期的に見て、湿度を上げたり下げたりしていますか?
温湿度は、肌へ影響を与える大きな要因ですよね。
そんな影響をお知らせしてくれたら便利ですし、楽しい毎日が送れること間違いナシです。
そこで、今回、ご紹介する「にゃんこ計」なんですが、カワイイ声で、温度と湿度をお知らせしてくれるんです。
それも、60分ごとに!
これなら、湿度が下がりすぎて、風邪気味になったり、温度が上がりすぎて、熱中症になることも予防できます。
ちょっとした気遣いですよね(*^_^*)
おじいちゃん・おばあちゃんにも良いかもしれませんよ。
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【陽だまり感覚のヒーター】部屋を均一に暖めてくれるので嬉しいパネルヒーターですよ(^_^)v
遠赤外線だから、ほんわか温めてくれます。
火を使わないヒーターだから、子どもの入る家庭でも安心して使うことが出来ます。
さらに、乾燥も気にしなくて良いですし、ダニやホコリ、カビを巻き上げることもないんです。
一日中点けっぱなしでもOK!
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