・座ってバランスをとるだけで、体幹が効果的に鍛えられる。・鍛えたい部位や体力に合わせて選べる、6つの自動コース。・疲れをほぐし、トレーニングの効果も高める、ストレッチコース。 下腹がぽっこり出てきたり、ヒップが垂れてきたり、太りやすくなった…
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